15.08.2020, 13:10

Uyutun Beni Düşünmek İstemiyorum

Medyarota platformunun saygıdeğer okurları, sizleri evrenin bizlere sunduğu bütün pozitif enerjimle ve kucak dolusu sevgilerimle selamlıyorum.

Cümlelerime şu soruyla başlamak isityorum.

Zihnim konuşmuyor diyen var mı?

Nasıl zor değil mi zihnin konuşması, tek bir insanken yanında yanı başında seni hiç bırakmayan birini de yanında taşıyorsun. Ne olursa olsun sürekli dırdırı bitmiyor.

İkinci sorum şu olacak;

Ben yaşadıklarımı, düşündüklerimi silebiliyorum diyen var mı?

Silemiyorsun ne yazık ki..

Beynimiz silme ve çıkartma işlemlerini yapamaz. Sürekli toplar veya çarpma işlemi yapar.

Onun tek bir amacı var, bizi korumak.

Gecenin karanlığında sokakta yürürken karşınıza birinin çıktığını ve elinde silah olduğunu hayal edin. Beyniniz size kaçmanızı söyleyecektir, aynı şekilde bir sahneye çıkacağınızı ve kalabalığa sunum yapacağınızı hayal edin. Beyniniz yine kaçmanızı söyleyecektir.

Bizi dış dünyadan koruyan beynimiz bizi yormazken, iç dünyamızı korurken neden bize ızdırap olur?

Dış dünyada yaptığı koruma işleminde kullandığı sistemi iç dünyamızı korurkende kullanır.

Size her gün hesabınıza sınırsız miktarda para yatıracağımı ve 100 yıl yaşayıp bu paranında her gün yatacağını söylesem ve size bu parayla nasıl bir hayat planlarsınız ve yaşarsınız diye sorsam cevabınız ne olur?

İşte buna vereceğiniz cevaplar sizin değerlerinizdir. Bu değerleri koruyun.

Bugün hayatında mesleğini değerleri için seçenler işlerine koşa koşa giderken, değerleri için seçmeyenler nefret ederek işelerine gidiyorlar, o işte değerlerini bulamıyorlar. Hayatın anlamını yaşamak istiyorsanız, her zaman hayatınızda değerlerinizi bilin değerlerinize göre hedefler koyun. Aksiyon planı, hedef ve değer bunlar her zaman aynı olmalıdır.

Hayatta yön verdiğiniz her karar her zaman değerlerinize ulaşmalı. Hayatınıza yön veren tüm kararlar değerlerinize ulaşırsa bu hayatın bir anlamı vardır.

Hastalıklar bizim hissettiklerimiz değildir. Hastalıklar, beynimizin söyledikleriyle geriye gidip, kaçıp değerlerimize ulaşamayıp tam zıttığına gittiğimiz içindir. O yüzden psikolojik hastalıklar bunun için vardır. Yoksa bir kaygı hissetmek ben rezil olacağım düşüncesi değil, o düşünceye rağmen hareket edemiyor olmaktır.

Hayatımızda her zaman ve her zaman zihnimiz bir şeyler söyler. Düşünceler, olması muhtemel ama olabilirliği düşük olanlardır. Ama bizler düşüncelerimizi muhtemel olmaktanda öte olabilirliğinide neredeyse %100 görüyoruz. Hiç bir şeyi deneyimlemiyoruz. Hayatta deneyimlediğiniz sürece varsınız hem de zihninizle beraber. Hemde içindekilerle korkularınla, duygularınla, düşüncelerinle beraber. O zaman bu hayat anlamlı olur. Hayatınızda alacağınız tüm kararlar değerleriniz doğrultusunda olsun.

Unutma ki; dışarıdakilerden kaçabilirsin. İçeridekilerden, bedeninin içinde olan hiç bir şeyden kaçamazsın. Onla ne kadar mücadele edip itmeye çalışırsan o artık senin olur.

Sevgiyle, değerlerinizle kalın..

Psikolog Emre ULUDAĞ

Yorumlar (0)
banner3
banner1
10°
sisli
Namaz Vakti 25 Ekim 2020
İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı
Puan Durumu
Takımlar O P
Takımlar O P
1. Alanyaspor 5 13
2. Fenerbahçe 5 11
3. Galatasaray 6 10
4. Karagümrük 5 8
5. Kasımpaşa 6 8
6. Antalyaspor 6 8
7. Göztepe 6 7
8. Erzurumspor 5 7
9. Sivasspor 4 7
10. Başakşehir 6 7
11. Gaziantep FK 6 7
12. Hatayspor 4 7
13. Konyaspor 5 6
14. Kayserispor 5 6
15. Çaykur Rizespor 5 5
16. Trabzonspor 5 5
17. Malatyaspor 5 5
18. Denizlispor 5 5
19. Beşiktaş 4 4
20. Gençlerbirliği 4 4
21. Ankaragücü 4 1
Takımlar O P
1. Tuzlaspor 6 14
2. Samsunspor 7 14
3. İstanbulspor 6 13
4. Ankara Keçiörengücü 7 13
5. Altınordu 7 13
6. Adana Demirspor 6 11
7. Giresunspor 6 11
8. Altay 6 10
9. Adanaspor 6 9
10. Bursaspor 6 7
11. Balıkesirspor 6 7
12. Akhisar Bld.Spor 6 6
13. Bandırmaspor 6 5
14. Menemen Belediyespor 6 5
15. Ümraniye 7 5
16. Ankaraspor 6 4
17. Eskişehirspor 6 3
18. Boluspor 6 2
Takımlar O P
1. Everton 5 13
2. Liverpool 6 13
3. Aston Villa 5 12
4. Leeds United 6 10
5. Crystal Palace 6 10
6. Chelsea 6 9
7. Leicester City 5 9
8. Arsenal 5 9
9. Wolverhampton 5 9
10. Tottenham 5 8
11. West Ham 6 8
12. Man City 5 8
13. Southampton 5 7
14. Newcastle 5 7
15. M. United 5 7
16. Brighton 5 4
17. West Bromwich 5 2
18. Burnley 4 1
19. Sheffield United 6 1
20. Fulham 6 1
Takımlar O P
1. Real Madrid 6 13
2. Atletico Madrid 5 11
3. Real Sociedad 6 11
4. Villarreal 6 11
5. Osasuna 6 10
6. Getafe 5 10
7. Elche 5 10
8. Cádiz 6 10
9. Granada 5 10
10. Real Betis 7 9
11. Eibar 7 8
12. Barcelona 5 7
13. Sevilla 5 7
14. Valencia 7 7
15. Athletic Bilbao 6 6
16. Huesca 6 5
17. Celta de Vigo 6 5
18. Deportivo Alaves 6 4
19. Real Valladolid 6 3
20. Levante 5 3