banner10

banner11

Güneş Yanıklarından Bıktınız Mı? İşte Bu Haber Sizin İçin…

Bu güzel havaların tadını çıkaralım derken sağlık sorunları ile karşılaşmak istemeyiz. Özellikle sıcaklıkların oldukça arttığı bu yaz günlerinde fazla maruz kalınan güneş ışınları bizler için tehlikeli olabiliyor. İşte güneş yanıklarından korunmak için altın değerinde tavsiyeler.

SAĞLIK 30.07.2021, 13:13 Muhammet Fışkın
Güneş Yanıklarından Bıktınız Mı? İşte Bu Haber Sizin İçin…
banner51

GÜNEŞ YANIĞI NEDİR?
Güneşlenirken, sevdiklerimizde piknikteyken ya da yürüyüş yaparken, bilerek veya bilmeyerek güneş ışınlarına yoğun bir şekilde maruz kalabiliyoruz. Maruz kaldığımız bu ultraviyole ışınlar cildimizde yanıklar oluşturabilir. Cilt hassaslaşır, acı hissedilir.

GÜNEŞ YANIĞI BELİRTİLERİ

Belirtileri değişkenlik gösterebileceği gibi genel olarak şu şekildedir:

  • Kızarıklık
  • Gerginlik
  • Acı
  • Deride kaşınma
  • Deri sıcaklığında yükselme
  • Deride pullanma ve soyulma

Eğer yanıklarınız ciddi boyutta ise belirtileri daha farklı olabiliyor. Bunlar:

  • Ciltte sertleşme
  • Ciltte şişkinlik
  • Baş ağrısı
  • Mide bulantısı,
  • Halsizlik
  • Ateş ve üşüme
  • Bol bol su içme ihtiyacı

GÜNEŞ YANIĞI DERECELERİ

Güneş yanıkları 3 derece şeklindedir. Bunlar:

Birinci Derece Yanıklar: Deride kızarıklık, gerginlik ve acı hissi vardır.

İkinci Derece Yanıklar: Deride kızarıklık, gerginlik ve acı hissinin yanında derinin su toplaması.

Üçüncü Derece Yanıklar: Şiddetli bir acının yanı sıra deride kabuklanma görülür.

GÜNEŞ YANIĞININ ZARARLARI

Genel kanının aksine güneş yanıkları geçici değildir. Eğer sürekli tekrarlanırsa ciltte bazı rahatsızlıklara sebep olur. Bunlar:

  • Deride kalıcı lekeler
  • Cildin erken yaşlanması
  • Cilt kanseri tehlikesi

GÜNEŞ YANIĞINDAN NASIL KORUNURUZ

Güneş yanığının zararlı etkilerini yaşamamak için güneş ışınlarından korunmamız gerekli. Bunun için:

  • Güneş kremi kullanın. Özellikle tatilde güneşlenmek istiyorsanız yüksek faktörlü güneş kremlerini tercih ediniz.
  • Gölgede durmaya özen gösterin.
  • Güneş ışınlarının dik açıyla düştüğü öğle saatlerinde kapalı alanlarda bulunmaya çalışın.
  • Cildinizi nemlendirin.

GÜNEŞ YANIĞINA NE İYİ GELİR?

  1. Bol ve Pamuklu Kıyafetler Tercih Edin

Bazı kumaş türleri ve dar giysiler cildin hava almasını engeller bu da iyileşmeyi geciktirebilir.

  1. Soğuk Duş Alın

Soğuk suyla duş almayı sevmiyor olabilirisiniz ama sıcak veya ılık suyun aksine soğuk su iyileşmenizi kolaylaştırır. Buz gibi su olmasa bile sıcağa hafif yakın bir suyla cildinizi rahatlatabilirsiniz.

  1. Yanık Bölgeye Buz Uygulayın

İnce pamuklu bir kumaşa saracağınız buz torbasını, yanık olan bölgeye hafif hafif dokundurtarak uygulayın. Eğer buz torbanız yoksa temiz bir havluyu soğuk suyla nemlendirerek de aynı işlemi yapabilirsiniz. Havluyu sık sık nemlendirmeyi unutmayın.

  1. Nemlendirici Krem Kullanın

Güneş yanığı sonrasında cildinizde bir kuruma olur. Cildin kaybettiği suyu tekrar kazanması için nemlendirici krem kullanın. Böylece güneş yanıklarından sonra oluşacak soyulmayı engellemiş olursunuz.

Yorumlar (0)
23°
kapalı
Namaz Vakti 18 Eylül 2021
İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı
Puan Durumu
Takımlar O P
Takımlar O P
1. Beşiktaş 4 10
2. Trabzonspor 4 10
3. Karagümrük 5 10
4. Fenerbahçe 4 10
5. Konyaspor 4 10
6. Altay 5 9
7. Galatasaray 4 8
8. Hatayspor 4 7
9. Kayserispor 4 7
10. Malatyaspor 5 6
11. Alanyaspor 4 6
12. Kasımpaşa 4 5
13. Göztepe 5 5
14. Gaziantep FK 4 4
15. Antalyaspor 4 4
16. Sivasspor 4 2
17. Adana Demirspor 4 2
18. Rizespor 4 1
19. Başakşehir 4 0
20. Giresunspor 4 0
Takımlar O P
1. Ümraniye 5 15
2. Eyüpspor 5 12
3. Ankaragücü 5 11
4. Tuzlaspor 4 10
5. Manisa FK 5 9
6. Erzurumspor 5 9
7. Kocaelispor 5 7
8. Boluspor 4 6
9. Samsunspor 4 6
10. Bandırmaspor 5 6
11. Denizlispor 5 6
12. Menemenspor 5 6
13. Adanaspor 5 5
14. Bursaspor 5 4
15. Ankara Keçiörengücü 5 4
16. Altınordu 5 4
17. Gençlerbirliği 5 4
18. İstanbulspor 4 3
19. Balıkesirspor 4 3
Takımlar O P
1. M. United 4 10
2. Chelsea 4 10
3. Liverpool 4 10
4. Everton 4 10
5. Man City 4 9
6. Brighton 4 9
7. Tottenham 4 9
8. West Ham 4 8
9. Leicester City 4 6
10. Brentford 4 5
11. Crystal Palace 4 5
12. Aston Villa 4 4
13. Wolverhampton 4 3
14. Southampton 4 3
15. Watford 4 3
16. Leeds United 5 3
17. Arsenal 4 3
18. Newcastle 5 2
19. Burnley 4 1
20. Norwich City 4 0
Takımlar O P
1. Real Madrid 4 10
2. Valencia 4 10
3. Atletico Madrid 4 10
4. Real Sociedad 4 9
5. Athletic Bilbao 4 8
6. Sevilla 3 7
7. Barcelona 3 7
8. Mallorca 4 7
9. Real Betis 4 5
10. Elche 4 5
11. Cádiz 5 5
12. Osasuna 4 5
13. Rayo Vallecano 4 4
14. Villarreal 3 3
15. Levante 4 3
16. Espanyol 4 2
17. Granada 4 2
18. Celta de Vigo 5 1
19. Getafe 4 0
20. Deportivo Alaves 3 0