Doğru Bildiğimiz Yanlışlar 'Sanıldığı Kadar Yararlı Olmayan Besinler'

Sağlık köşemizde bugün doğru bilinen yanlışları açıklıyoruz. İşte sanıldığı kadar yararlı olmayan besinler!

SAĞLIK 29.03.2020, 04:22 Feyza Nur Demirbaş
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar 'Sanıldığı Kadar Yararlı Olmayan Besinler'

Yararlı sanarak tükettiğimiz besinlerin o kadar da masum olmadığını biliyor muydunuz? İşte sağlıklı sandığımız ancak o kadar da yararlı olmayan besinler listesi!

GRANOLA

granola

Son zamanlarda oldukça popülerleşen granola, diyet besini olarak bilinir. Ancak hazır şekilde tüketilen bu besine şeker ilavesi yapıldığından sanıldığı kadar sağlıklı değildir!

SOMON 

somon

İsveç balığı somon, doğal servislerinde yararlı bir besin olarak bilinse de son zamanlarda ortaya çıkan çiftlikler sebebi ile farklı yemlerle hizmete sunulur. Bu bakımdan somon balığı tüketiminde seçici olmak şarttır!

TAM TAHILLI EKMEK

EKMEK

Diyetlerin favori ekmeği tam tahıllılar, aslında sağlıksız bir üretim şekline sahiptir. Ekmek hazırlanırken unun acısı arttırılmak suretiyle kavurma işlemi yapılır. Bu sırada içeriğe eklenen şeker, sağlıksız bir besin haline dönüşür.

ZEYTİNYAĞI

zeytinyağı

En sağlıklı yağ çeşitlerinden biri olarak bilinen zeytinyağının saf hali her ne kadar faydalı olsa da, marketlerden hazır olarak aldığımız yağlar bilindiği kadar masum değildir!

SÜT

süt

Aşırı süt tüketimi vücutta zehirlenmeye sebep olur. Ne demişler azı karar çoğu zarar!

Yorumlar (0)
banner3
banner1
22°
parçalı az bulutlu
Namaz Vakti 01 Ekim 2020
İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı
Puan Durumu
Takımlar O P
1. MANİSA FUTBOL KULÜBÜ 2 6
2. UŞAK SPOR A.Ş. 2 6
3. ANAGOLD 24ERZİNCANSPOR 2 6
4. SANCAKTEPE FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 2 4
5. HEKİMOĞLU TRABZON 2 4
6. HACETTEPE SPOR 2 4
7. AFJET AFYONSPOR 2 4
8. ZONGULDAK KÖMÜRSPOR A.Ş. 2 4
9. ANKARA DEMİRSPOR 2 3
10. GÜMÜŞHANESPOR 2 3
11. SARIYER 2 2
12. NİĞDE ANADOLU FK 2 1
13. İNEGÖLSPOR 2 1
14. KOCAELİSPOR 2 1
15. KAHRAMANMARAŞSPOR A.Ş. 1 0
16. ÇORUM FK 1 0
17. ERGENE VELİMEŞE SPOR 2 0
18. AMED SPORTİF FAALİYETLER 2 0
19. ŞANLIURFASPOR 2 0
Takımlar O P
1. Karagümrük 3 7
2. Alanyaspor 3 7
3. Galatasaray 3 7
4. Antalyaspor 3 7
5. Hatayspor 3 7
6. Erzurumspor 3 6
7. Göztepe 3 5
8. Fenerbahçe 3 5
9. Konyaspor 2 4
10. Trabzonspor 3 4
11. Beşiktaş 3 4
12. Sivasspor 3 4
13. Kasımpaşa 3 3
14. Kayserispor 3 3
15. Gaziantep FK 3 2
16. Ankaragücü 2 1
17. Gençlerbirliği 2 1
18. Çaykur Rizespor 3 1
19. Malatyaspor 3 1
20. Denizlispor 3 1
21. Başakşehir 3 0
Takımlar O P
1. Adana Demirspor 3 7
2. Tuzlaspor 3 7
3. Ankara Keçiörengücü 3 7
4. İstanbulspor 3 6
5. Altınordu 3 6
6. Samsunspor 3 5
7. Adanaspor 3 5
8. Altay 3 4
9. Akhisar Bld.Spor 3 4
10. Bandırmaspor 3 4
11. Giresunspor 3 4
12. Bursaspor 3 3
13. Balıkesirspor 3 3
14. Ankaraspor 3 3
15. Ümraniye 3 3
16. Boluspor 3 1
17. Menemen Belediyespor 3 1
18. Eskişehirspor 3 1
Takımlar O P
1. Leicester City 3 9
2. Liverpool 3 9
3. Everton 3 9
4. Aston Villa 2 6
5. Arsenal 3 6
6. Crystal Palace 3 6
7. Leeds United 3 6
8. Tottenham 3 4
9. Chelsea 3 4
10. Newcastle 3 4
11. West Ham 3 3
12. Brighton 3 3
13. Man City 2 3
14. M. United 2 3
15. Southampton 3 3
16. Wolverhampton 3 3
17. West Bromwich 3 1
18. Burnley 2 0
19. Sheffield United 3 0
20. Fulham 3 0
Takımlar O P
1. Real Betis 3 6
2. Granada 3 6
3. Real Sociedad 3 5
4. Celta de Vigo 3 5
5. Valencia 3 4
6. Real Madrid 2 4
7. Getafe 2 4
8. Villarreal 3 4
9. Atletico Madrid 1 3
10. Barcelona 1 3
11. Sevilla 1 3
12. Levante 2 3
13. Osasuna 3 3
14. Athletic Bilbao 2 3
15. Cádiz 3 3
16. Huesca 3 2
17. Real Valladolid 3 2
18. Eibar 3 1
19. Deportivo Alaves 3 1
20. Elche 1 0