Detoks Sularımızı İçelim Kilolara Son Diyelim

Sporunuzu yapıyor, düzenli bir şekilde diyetinize uyuyorsunuz fakat yine de şişkinliğinizi atamıyor musunuz? O zaman belki de sorun kilolarınız değil vücudunuzda biriken ödemlerinizdir.

SAĞLIK 14.11.2020, 10:02 Feyza Nur Demirbaş
Detoks Sularımızı İçelim Kilolara Son Diyelim

Sporunuzu yapıyor, düzenli bir şekilde diyetinize uyuyorsunuz fakat yine de şişkinliğinizi atamıyor musunuz? O zaman belki de sorun kilolarınız değil vücudunuzda biriken ödemlerinizdir. Hadi hanımlar beyler sıvayalım kolları, girelim mutfağa. Başlasın salatalıkların limonların fazlalık yağlarla olan savaşı. Vakit değişim vaktidir, hazırlayalım detoks sularımızı kurtulalım fazlalıklarımızdan.

YAĞLARIMIZDAN KURTULALIM

Malzemeler:

- 1 Salatalık

- Birkaç Yaprak Nane

- 1 Misket Limonu

- 1 Limon

- 1 Greyfurt

Bu detoks suyu mükemmel bir C vitamin kaynağı olmasının yanı sıra içindeki salatalık sayesinde idrar söktürücü özelliği de sahip. Yağ yakmanıza yardımcı olacak bu suyu hazırlamak için tek yapmanız gereken, 2 litre suya bütün malzemeleri dilimleyerek koymak ve buzdolabında birkaç saat bekletmek.

VÜCUDUMUZU TOKSİNLERİMİZDEN ARINDIRALIM

Malzemeler:

- 1 Armut

- 1 Greyfurt

- Birkaç Yaprak Taze Nane

- 1 Avuç Ahududu

- 1 Misket Limonu

- Bir Avuç Yaban Mersini

Tüm malzemeleri 2 litre suya koyup buzdolabında bekleterek hem lezzetli hem de sağlıklı bir içecek hazırlayabilirsiniz. Bu karışım, toksinleri vücudunuzdan hızla uzaklaştıracak ve yağ yakmanızı sağlayacaktır.

ANTİOKSİDANIN GÜCÜ ADINA

Malzemeler:

- 200 Gr. Çilek

- 1 Limon

- 3 Kivi

2 litre suyun içerisine yukarıda saydığımız malzemeleri dilimleyerek ekleyelim. Buzdolabında 3-4 saat kadar bekletelim. Lezzetine de doyamayacağınız, A ve E vitaminleri açısından zengin olan bu detoks suyunu, gün boyu içerek toksinlerinizden arınacaksınız. Ayrıca idrar yollarını çalışacak, yediğiniz yemekleri kolaylıkla sindireceksiniz.

Yorumlar (0)
banner1
parçalı az bulutlu
Namaz Vakti 26 Kasım 2020
İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı
Puan Durumu
Takımlar O P
Takımlar O P
Takımlar O P
Takımlar O P
Takımlar O P