Baharatların En Faydalısı ‘Sumak’

Baharatlar arasında ekşi aroması ile kendisini belli eden sumağın birbirinden çeşitli faydaları olduğunu biliyor muydunuz?

SAĞLIK 28.03.2020, 12:19 Feyza Nur Demirbaş
Baharatların En Faydalısı ‘Sumak’

Sumak, baharatların içinde en faydalı olandır. Özellikle ekşi tadı ile etli yemeklerde sıklıkla tercih edilir. Yabani otlar arasında bitki şeklinde yetişir ve öğütülerek ya da kurutularak baharat haline getirilir. Özellikle Anadolu yemeklerinin tercih edilen lezzetlerinden biri olan sumak, yemeklere kattığı lezzetin yanı sıra, vücuda olan faydaları ile de biliniyor.

Sumak baharatının faydaları saymakla bitmiyor! Antiseptik bir özelliğe sahip olan bu baharat; çay ya da gargara şeklinde kullanılabilir. İşte sumağın vücuda olan faydaları:

SUMAK GARGARASI

sumak

Diş eti problemleri yaşayan ve ağız kokusu problemi olan kişiler için mükemmel bir ilaç olan sumak, gargara şeklinde kullanıldığında oldukça etkilidir. 100 mililitre suyun içerisine 1 yemek kaşığı sumak atarak karıştırın. Günde iki defa bu karışım ile gargara yaparak ağız kokusu ve diş eti problemlerinizden kurtulabilirsiniz

SUMAK ÇAYI

sumak

Antiseptik özellik taşıyan sumak, çay şeklinde demlenerek tüketildiğinde bakteri ve enfeksiyonlar hızla vücuttan atılır. Sumak çayı yapmak için bir buçuk su bardağı suyu kaynatarak içerisine de 1 yemek kaşığı sumak atın. Yaklaşık 7 dakika kadar kaynattığınız karışımı ılıtın. Günde bir bardak tüketerek bağışıklığınızı yükseltin.

Yorumlar (0)
banner3
banner1
24°
parçalı bulutlu
Namaz Vakti 01 Ekim 2020
İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı
Puan Durumu
Takımlar O P
1. MANİSA FUTBOL KULÜBÜ 2 6
2. UŞAK SPOR A.Ş. 2 6
3. ANAGOLD 24ERZİNCANSPOR 2 6
4. SANCAKTEPE FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 2 4
5. HEKİMOĞLU TRABZON 2 4
6. HACETTEPE SPOR 2 4
7. AFJET AFYONSPOR 2 4
8. ZONGULDAK KÖMÜRSPOR A.Ş. 2 4
9. ANKARA DEMİRSPOR 2 3
10. GÜMÜŞHANESPOR 2 3
11. SARIYER 2 2
12. NİĞDE ANADOLU FK 2 1
13. İNEGÖLSPOR 2 1
14. KOCAELİSPOR 2 1
15. KAHRAMANMARAŞSPOR A.Ş. 1 0
16. ÇORUM FK 1 0
17. ERGENE VELİMEŞE SPOR 2 0
18. AMED SPORTİF FAALİYETLER 2 0
19. ŞANLIURFASPOR 2 0
Takımlar O P
1. Karagümrük 3 7
2. Alanyaspor 3 7
3. Galatasaray 3 7
4. Antalyaspor 3 7
5. Hatayspor 3 7
6. Erzurumspor 3 6
7. Göztepe 3 5
8. Fenerbahçe 3 5
9. Konyaspor 2 4
10. Trabzonspor 3 4
11. Beşiktaş 3 4
12. Sivasspor 3 4
13. Kasımpaşa 3 3
14. Kayserispor 3 3
15. Gaziantep FK 3 2
16. Ankaragücü 2 1
17. Gençlerbirliği 2 1
18. Çaykur Rizespor 3 1
19. Malatyaspor 3 1
20. Denizlispor 3 1
21. Başakşehir 3 0
Takımlar O P
1. Adana Demirspor 3 7
2. Tuzlaspor 3 7
3. Ankara Keçiörengücü 3 7
4. İstanbulspor 3 6
5. Altınordu 3 6
6. Samsunspor 3 5
7. Adanaspor 3 5
8. Altay 3 4
9. Akhisar Bld.Spor 3 4
10. Bandırmaspor 3 4
11. Giresunspor 3 4
12. Bursaspor 3 3
13. Balıkesirspor 3 3
14. Ankaraspor 3 3
15. Ümraniye 3 3
16. Boluspor 3 1
17. Menemen Belediyespor 3 1
18. Eskişehirspor 3 1
Takımlar O P
1. Leicester City 3 9
2. Liverpool 3 9
3. Everton 3 9
4. Aston Villa 2 6
5. Arsenal 3 6
6. Crystal Palace 3 6
7. Leeds United 3 6
8. Tottenham 3 4
9. Chelsea 3 4
10. Newcastle 3 4
11. West Ham 3 3
12. Brighton 3 3
13. Man City 2 3
14. M. United 2 3
15. Southampton 3 3
16. Wolverhampton 3 3
17. West Bromwich 3 1
18. Burnley 2 0
19. Sheffield United 3 0
20. Fulham 3 0
Takımlar O P
1. Real Betis 3 6
2. Granada 3 6
3. Real Sociedad 3 5
4. Celta de Vigo 3 5
5. Valencia 3 4
6. Real Madrid 2 4
7. Getafe 2 4
8. Villarreal 3 4
9. Atletico Madrid 1 3
10. Barcelona 1 3
11. Sevilla 1 3
12. Levante 2 3
13. Osasuna 3 3
14. Athletic Bilbao 2 3
15. Cádiz 3 3
16. Huesca 3 2
17. Real Valladolid 3 2
18. Eibar 3 1
19. Deportivo Alaves 3 1
20. Elche 1 0