Evde Kala Kala Şiştik
Koronavirüs salgınının başladığı günden bu yana evde kalan vatandaşlar fazla kilolarından şikayetçi. Pandeminin sona ermesiyle spor salonlarının yolunu tutacağını belirten vatandaşlar, zayıflamanın hayalini kuruyor.

11 Mart 2020 tarihinde Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından küresel salgın olarak ilan edilen Koronavirüs, ülkemizde de etkisini göstermeye devam ediyor. Virüsün yayılmasını engellemek amacıyla Türkiye'de uygulanan sokağa çıkma kısıtlamaları, evlerde geçirilen zamanı arttırınca günlük beslenme düzenlerini bozan bazı vatandaşlarda ise kilo alma sorunları yaşandı. Evlerinden çıkamayan ve can sıkıntılarını yemek yiyerek gidermeye çalışan vatandaşlar, aldıkları kilolardan rahatsızlık duymaya başladı.
“KOŞARAK SALONA GİDECEĞİM”
Korona virüs ile mücadelede alınan tedbirlere riayet ettiğini ve salgın sürecinde yaklaşık 10 kilo aldığını belirten Sadi Çevik, pandeminin bir an önce bitmesini ve aldığı kiloları verip fit bir vücuda kavuşmanın hayalini kurduğunu belitti. Sakarya’da esnaflık yaptığını belirten Zeki Çakal ise kısıtlama günlerinde evden çıkamadığı için zamanının çoğunu yemek ve abur cubur yiyerek geçirdiğini belirterek, salgın bitiminde soluğu spor salonunda alacağını söyledi
HAYALİMİZ KİLO VERMEK
Pandemi sürecinin zor geçtiğini ve bu süreçte aldığı kiloları vermek için salgının bir an önce bitmesini temenni eden esnaf Zeki Çakal,
“Pandemi dönemi bizim için biraz ağır geçiyor. İlk dönemde bizi 58 gün kadar kapattılar. Bu dönemde çok ağır kilolar aldık yani yerimizden kıpırdayamadık. Bizim bir alışkanlığımız var. 22 yıldır işimize gidip geliyoruz, geziyoruz ve devamlı bir koşuşturma içerisindeyiz. Bu durunca vücutta kendini salıyor ve kilo alıyoruz. Bende yaklaşık 6-7 kilo aldım. Spor salonları da kapalı insanların çoğu rahatsız bu şekilde artık pandemiden sonra normal hayatımıza geri döndükten sonra İnşallah aldığımız kiloları geri vereceğiz” dedi.
SÜREKLİ YEMEK YİYORUM
Salgın sürecinde alınan kısıtlamalar doğrultusunda evde geçirdiği zamanını yemek yiyerek geçirdiğini ve yaklaşık 10 kilo aldığını belirten Sadi Çevik,
“İnşallah bu zor günler geçecek. Daha sonrasında hedefimiz, bu aldığımız fazla kiloları bir an önce vermek, gezmek, dolaşmak, arkadaşlarımızla zaman geçirmek ve biran önce bu kısıtlı hayattan kurtulmak. Pandemi sürecinde 10 kilo aldım. Bu süreçte sokağa çıkma kısıtlamaları olduğu için bizimde zamanımız evde bolca yatarak ve yemek yiyerek geçti bu şekilde kilomuzu aldık” şeklinde konuştu.
İmsak | |||
Güneş | |||
Öğle | |||
İkindi | |||
Akşam | |||
Yatsı |
Takımlar | O | P |
---|---|---|
1. EYÜPSPOR | 19 | 47 |
2. VAN SPOR FUTBOL KULÜBÜ | 19 | 37 |
3. TURGUTLUSPOR | 19 | 36 |
4. SAKARYASPOR A.Ş. | 19 | 35 |
5. KIRŞEHİR BELEDİYE SPOR | 19 | 33 |
6. PAZARSPOR | 19 | 33 |
7. KIRKLARELİSPOR | 19 | 30 |
8. BODRUMSPOR A.Ş. | 19 | 29 |
9. SERİK BELEDİYESPOR | 19 | 29 |
10. TARSUS İDMAN YURDU | 19 | 27 |
11. SİVAS BELEDİYE SPOR | 19 | 26 |
12. KARACABEY BELEDİYE SPOR A.Ş. | 19 | 26 |
13. ETİMESGUT BELEDİYESPOR | 19 | 24 |
14. PENDİKSPOR | 19 | 20 |
15. KARATAY TERMAL 1922 KONYASPOR | 19 | 19 |
16. GMG KASTAMONUSPOR | 19 | 19 |
17. MAMAK FK | 19 | 19 |
18. TETİŞ YAPI ELAZIĞSPOR | 19 | 18 |
19. BAYBURT ÖZEL İDARE SPOR | 19 | 14 |
20. KARDEMİR KARABÜKSPOR | 19 | -1 |
Takımlar | O | P |
---|---|---|
1. Beşiktaş | 20 | 44 |
2. Fenerbahçe | 20 | 42 |
3. Galatasaray | 20 | 39 |
4. Gaziantep FK | 20 | 35 |
5. Alanyaspor | 20 | 34 |
6. Trabzonspor | 20 | 33 |
7. Hatayspor | 20 | 32 |
8. Karagümrük | 20 | 30 |
9. Malatyaspor | 20 | 27 |
10. Antalyaspor | 20 | 26 |
11. Göztepe | 20 | 25 |
12. Kasımpaşa | 20 | 25 |
13. Rizespor | 20 | 25 |
14. Sivasspor | 20 | 24 |
15. Başakşehir | 20 | 24 |
16. Konyaspor | 20 | 23 |
17. Kayserispor | 20 | 19 |
18. Gençlerbirliği | 20 | 19 |
19. Ankaragücü | 20 | 18 |
20. Erzurumspor | 20 | 17 |
21. Denizlispor | 20 | 14 |
Takımlar | O | P |
---|---|---|
1. Giresunspor | 18 | 38 |
2. İstanbulspor | 18 | 37 |
3. Samsunspor | 18 | 36 |
4. Altay | 18 | 32 |
5. Adana Demirspor | 18 | 31 |
6. Ankara Keçiörengücü | 18 | 31 |
7. Bursaspor | 18 | 30 |
8. Tuzlaspor | 18 | 30 |
9. Altınordu | 18 | 28 |
10. Bandırmaspor | 18 | 27 |
11. Adanaspor | 18 | 21 |
12. Ümraniye | 18 | 20 |
13. Boluspor | 18 | 19 |
14. Menemen Belediyespor | 18 | 19 |
15. Akhisar Bld.Spor | 18 | 16 |
16. Balıkesirspor | 18 | 16 |
17. Ankaraspor | 18 | 10 |
18. Eskişehirspor | 18 | 4 |
Takımlar | O | P |
---|---|---|
1. Man City | 19 | 41 |
2. M. United | 19 | 40 |
3. Leicester City | 19 | 38 |
4. West Ham | 20 | 35 |
5. Liverpool | 19 | 34 |
6. Tottenham | 18 | 33 |
7. Everton | 17 | 32 |
8. Arsenal | 20 | 30 |
9. Aston Villa | 17 | 29 |
10. Chelsea | 19 | 29 |
11. Southampton | 19 | 29 |
12. Leeds United | 19 | 26 |
13. Crystal Palace | 20 | 23 |
14. Wolverhampton | 19 | 22 |
15. Burnley | 18 | 19 |
16. Newcastle | 20 | 19 |
17. Brighton | 19 | 17 |
18. Fulham | 18 | 12 |
19. West Bromwich | 20 | 11 |
20. Sheffield United | 19 | 5 |
Takımlar | O | P |
---|---|---|
1. Atletico Madrid | 18 | 47 |
2. Real Madrid | 19 | 40 |
3. Barcelona | 19 | 37 |
4. Sevilla | 19 | 36 |
5. Villarreal | 20 | 34 |
6. Real Sociedad | 20 | 31 |
7. Granada | 20 | 28 |
8. Real Betis | 20 | 27 |
9. Athletic Bilbao | 19 | 24 |
10. Celta de Vigo | 20 | 24 |
11. Cádiz | 20 | 24 |
12. Levante | 19 | 23 |
13. Getafe | 19 | 23 |
14. Valencia | 20 | 20 |
15. Eibar | 20 | 20 |
16. Real Valladolid | 20 | 20 |
17. Osasuna | 20 | 19 |
18. Deportivo Alaves | 20 | 18 |
19. Elche | 18 | 17 |
20. Huesca | 20 | 13 |