Ağlamanın 7 Bilinmeyen Faydasını Duyan 'Yok Artık' Dedi: Meğer Gözyaşının Ne Etkileri Varmış

Ağlamak sadece duygusal bir tepki olmakla kalmayıp aynı zamanda vücudumuzu koruyan bir tür mekanizmadır. Ağlamak, hissettiğimiz duyguları ifade etmenin yanı sıra sağlığımıza da faydalıdır. Ağlamanın birbirinden ilginç 7 faydasını haberimizde derledik.

Canan Güzeldere
Canan Güzeldere Tüm Haberleri

Gözyaşları insan vücudu için sadece duygusal bir tepki değil aynı zamanda birçok fayda sağlayan doğal bir durumdur. İçsel duyguları dışa vurmamızı sağlayan ağlama durumu aynı zamanda sağlığımıza da olumlu etkilerde bulunur. İşte duyanların 'yok artık' dediği ağlamanın 7 bilinmeyen faydası...

AĞLAMANIN 7 BİLMEDİĞİNİZ FAYDASI

1) Stresi azaltır. Doğal bir sakinleştiricidir.

2) Gözdeki zararlı bakterileri öldürür. Gözü temizler ve yabancı maddelerden arındırır.

3) Endorfin salgılatarak rahatlatır ve ağrıları azaltır. Ağlama sonrası gellen uyku isteği ekstra rahatlama sağlar.

4) Göz kuruluğunu giderir.

5) Duygusal deşarj sağlayarak tansiyonu dengeler.

6) Ağlamak kişinin güven duygusunu arttırır.

7) Eğer gözünüze bir şey kaçtıysa sağlamak çözüm olabilir.

30 Oca 2024 - 14:57 - Yaşam

Mahreç  Canan Güzeldere


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak MedyaRota Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan MedyaRota hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler MedyaRota editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı MedyaRota değil haberi geçen ajanstır.