Psikolog Zeynep Tepe ''Hayatınızı İyileştirmek İster Misiniz?''

Sakarya’nın sayılı ve nezih merkezlerinden Pruva Psikoloji ve Diyet Merkezi, danışanlarını ağırlamaya devam ediyor.

GÜNDEM 01.09.2020, 09:50 Feyza Nur Demirbaş
Psikolog Zeynep Tepe ''Hayatınızı İyileştirmek İster Misiniz?''

Sakarya’nın sayılı ve nezih merkezlerinden Pruva Psikoloji ve Diyet Merkezi, danışanlarını ağırlamaya devam ediyor. Pruva Psikoloji ve Diyet Merkezi’nin başarılı Psikoloğu Aleyna Zeynep Tepe, bireylerin neden psikolog desteği almaları gerektiğini MedyaRota’ya anlattı.

BAŞARI İÇİN KRİTER

Psikolog Tepe sözlerine,

“Her şeyden önce, herkesin psikoterapiye ihtiyacı olduğunu açıklığa kavuşturmalıyım. Psikoterapiyi yalnızca ruh sağlığı problemi olan, psikolojik bir rahatsızlığı olan kişilere vermiyoruz. Hepimiz bir noktada hayatımızda kötü bir an yaşadık. Bu kötü an bazen ölüm bazen boşanma bazen anne bazen çocuklarla ilgiliydi. Zihinsel sağlığımızı iyileştirmek ve ona bakmak için o kötüyü anıyı kaldırmalı, düzenlemeli, gözlemleyip onarmalıyız. Psikoterapi, duygularınızı, düşüncelerinizi, kendiniz ve diğerleriyle ilgili düşüncelerinizi, kişisel alanlarınızı güvenli bir biçimde keşfetme ve iyileştirme sürecidir. Tabi tüm bunları yapmaya çalışırken iş yine size yani danışanlarımıza düşüyor çünkü terapinin başarılı olması için en önemli kriter; danışanın hazır ve terapiye gönüllü olmasıdır. Psikoterapi aslında danışana bir yatırım, her zaman kolay değil ama gerekli, kademeli bir süreç ve sihirli bir formülü yok. Psikoterapiye gelmemek için bin mazeret bulacağız; Param yok, işe yaramıyor, ihtiyacım yok, kendim hakkında konuşmak istemiyorum, gelecek yıl başlıyorum ...” cümleleri ile başladı.

HAYATI İYİLEŞTİRİN

Hayatı iyileştirmek adına kişinin kendisini önemsemesi gerektiğini ifade eden Tepe,

“Hayatımızı iyileştirmek için bulacağımız binlerce mazeret var. Ve görmek istemediğimiz her şeyle yüzleşmeye karar verebilmemiz için CESUR olmalıyız. Binlerce kez doktora gideriz, çünkü hastalanırız, ağrı hissederiz. Bazen sadece doktorlar, kontrol edip bir şey olmadığını söylerler. Kendimizi rahatlamış hissedip eve döneriz.” dedi

RUH SAĞLIĞI HER ŞEYDEN ÖNEMLİ

Psikolog Tepe, ruh sağlığının önemini vurgulayarak,

“Zihinsel sağlığınızı kontrol edin! çünkü ona ihtiyaç duyduğu önemi vermiyoruz. Ruh sağlığımıza, fiziksel sağlığımız kadar önem vermediğimiz zaman depresyon, panik atak, bağımlılık, anksiyete, yeme bozuklukları gibi patolojiler ortaya çıkabiliyor. Duygularınızın ve içinizin farkına varmak ve farkında olmak, savunmasızlığa girmek demektir ve savunmasız olmak için CESUR olmalısınız. Ve şu ki, bekleyen sorunlarınızla yüzleştiğinizde, hayatınızdaki dönüşümü fark edeceksiniz.” dedi

PSİKOLOG ZEYNEP TEPE KİMDİR?

Psikolog Aleyna Zeynep Tepe, İlkokul, ortaokul ve lise eğitimini Sakarya’da tamamladı.

2019 yılında Acıbadem Üniversitesi Fen Edebiyat Fakültesi Psikoloji bölümünden mezun olarak Psikolog ünvanını aldı. Üniversite eğitim hayatında Darülaceze Kayışdağı Tesisleri, Yenikent Devlet Hastanesi, Moodist Psikiyatri& Nöroloji Hastanesi, Erenköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi ve Acıbadem Taksim Hastanesi’nde farklı alanlarda stajlarını tamamladı. Eğitim hayatını tamamladıktan sonra Bilişsel Davranışçı Terapi eğitimini tamamladı. 2020 Mart ayı itibarıyla Pruva Psikoloji & Diyet Merkezi’nde danışan kabulüne başladı.

Aldığı Eğitimler ve Yetkin Olduğu Testler:

  • Farkındalık ve Kabullenme Temelli Terapiler
  • Narsistik Kişilik Yapısı ve Terapi Süreci
  • Aktarım Odaklı Psikoterapi Yaklaşımıyla Borderline Kişilik Bozukluğunun Tedavisi
  • Kernberg’e Göre Yüksek Düzeyli Kişilik Patolojilerinin Dinamik Psikoterapisi
  • Diyalektik Davranışçı Terapi-Beceri Eğitimine Kısa Bir Bakış
  • Oyun Terapisine Bütüncül Yaklaşım
  • Kişilikleri Tanıma ve Baş Etme
  • Kişilik Bozukluklarında Klinik Görünüm ve Görüşme Teknikleri Eğitimi
  • Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri (MMPI)
  • İş Sağlığı ve Güvenliği
  • Erişkin Testleri Eğitim Programı
  • Bilişsel Davranışçı Terapi
  • TSSB, Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu Terapisi
  • Algı ve Suç Psikolojisi
  • Kişilik Bozuklukları
  • Aile Çocuk Çatışmaların Sebebi ve Çözümü

Yorumlar (0)
banner3
banner1
22°
açık
Namaz Vakti 24 Eylül 2020
İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı
Puan Durumu
Takımlar O P
1. ANKARA DEMİRSPOR 1 3
2. MANİSA FUTBOL KULÜBÜ 1 3
3. UŞAK SPOR A.Ş. 1 3
4. AFJET AFYONSPOR 1 3
5. ANAGOLD 24ERZİNCANSPOR 1 3
6. HACETTEPE SPOR 1 1
7. NİĞDE ANADOLU FK 1 1
8. HEKİMOĞLU TRABZON 1 1
9. İNEGÖLSPOR 1 1
10. KOCAELİSPOR 1 1
11. SANCAKTEPE FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 1 1
12. SARIYER 1 1
13. ZONGULDAK KÖMÜRSPOR A.Ş. 1 1
14. KAHRAMANMARAŞSPOR A.Ş. 0 0
15. AMED SPORTİF FAALİYETLER 1 0
16. GÜMÜŞHANESPOR 1 0
17. ÇORUM FK 1 0
18. ERGENE VELİMEŞE SPOR 1 0
19. ŞANLIURFASPOR 1 0
Takımlar O P
1. Galatasaray 2 6
2. Alanyaspor 2 6
3. Göztepe 2 4
4. Karagümrük 2 4
5. Beşiktaş 2 4
6. Hatayspor 2 4
7. Antalyaspor 2 4
8. Fenerbahçe 2 4
9. Kasımpaşa 2 3
10. Sivasspor 2 3
11. Erzurumspor 2 3
12. Kayserispor 2 3
13. Konyaspor 1 1
14. Gaziantep FK 2 1
15. Trabzonspor 2 1
16. Gençlerbirliği 2 1
17. Malatyaspor 2 1
18. Denizlispor 2 1
19. Çaykur Rizespor 2 0
20. Ankaragücü 1 0
21. Başakşehir 2 0
Takımlar O P
1. Ankara Keçiörengücü 2 6
2. Tuzlaspor 2 4
3. Samsunspor 2 4
4. Adana Demirspor 2 4
5. Adanaspor 2 4
6. Balıkesirspor 2 3
7. Bursaspor 2 3
8. Altınordu 2 3
9. Bandırmaspor 2 3
10. İstanbulspor 2 3
11. Ankaraspor 2 3
12. Ümraniye 2 3
13. Akhisar Bld.Spor 2 1
14. Altay 2 1
15. Boluspor 2 1
16. Eskişehirspor 2 1
17. Giresunspor 2 1
18. Menemen Belediyespor 2 1
Takımlar O P
1. Leicester City 2 6
2. Everton 2 6
3. Arsenal 2 6
4. Liverpool 2 6
5. Crystal Palace 2 6
6. Tottenham 2 3
7. Wolverhampton 1 3
8. Brighton 2 3
9. Aston Villa 1 3
10. Leeds United 2 3
11. Chelsea 2 3
12. Newcastle 2 3
13. Man City 0 0
14. Burnley 1 0
15. M. United 1 0
16. West Ham 2 0
17. Sheffield United 2 0
18. Fulham 2 0
19. Southampton 2 0
20. West Bromwich 2 0
Takımlar O P
1. Granada 2 6
2. Real Betis 2 6
3. Villarreal 2 4
4. Celta de Vigo 2 4
5. Valencia 2 3
6. Osasuna 2 3
7. Getafe 1 3
8. Cádiz 2 3
9. Real Sociedad 2 2
10. Real Madrid 1 1
11. Eibar 2 1
12. Huesca 2 1
13. Real Valladolid 2 1
14. Atletico Madrid 0 0
15. Barcelona 0 0
16. Elche 0 0
17. Sevilla 0 0
18. Levante 1 0
19. Deportivo Alaves 2 0
20. Athletic Bilbao 1 0