banner10

banner11

Psikolog Zeynep Tepe ''Hayatınızı İyileştirmek İster Misiniz?''

Sakarya’nın sayılı ve nezih merkezlerinden Pruva Psikoloji ve Diyet Merkezi, danışanlarını ağırlamaya devam ediyor.

GÜNDEM 01.09.2020, 09:50
Psikolog Zeynep Tepe ''Hayatınızı İyileştirmek İster Misiniz?''
banner51

Sakarya’nın sayılı ve nezih merkezlerinden Pruva Psikoloji ve Diyet Merkezi, danışanlarını ağırlamaya devam ediyor. Pruva Psikoloji ve Diyet Merkezi’nin başarılı Psikoloğu Aleyna Zeynep Tepe, bireylerin neden psikolog desteği almaları gerektiğini MedyaRota’ya anlattı.

BAŞARI İÇİN KRİTER

Psikolog Tepe sözlerine,

“Her şeyden önce, herkesin psikoterapiye ihtiyacı olduğunu açıklığa kavuşturmalıyım. Psikoterapiyi yalnızca ruh sağlığı problemi olan, psikolojik bir rahatsızlığı olan kişilere vermiyoruz. Hepimiz bir noktada hayatımızda kötü bir an yaşadık. Bu kötü an bazen ölüm bazen boşanma bazen anne bazen çocuklarla ilgiliydi. Zihinsel sağlığımızı iyileştirmek ve ona bakmak için o kötüyü anıyı kaldırmalı, düzenlemeli, gözlemleyip onarmalıyız. Psikoterapi, duygularınızı, düşüncelerinizi, kendiniz ve diğerleriyle ilgili düşüncelerinizi, kişisel alanlarınızı güvenli bir biçimde keşfetme ve iyileştirme sürecidir. Tabi tüm bunları yapmaya çalışırken iş yine size yani danışanlarımıza düşüyor çünkü terapinin başarılı olması için en önemli kriter; danışanın hazır ve terapiye gönüllü olmasıdır. Psikoterapi aslında danışana bir yatırım, her zaman kolay değil ama gerekli, kademeli bir süreç ve sihirli bir formülü yok. Psikoterapiye gelmemek için bin mazeret bulacağız; Param yok, işe yaramıyor, ihtiyacım yok, kendim hakkında konuşmak istemiyorum, gelecek yıl başlıyorum ...” cümleleri ile başladı.

HAYATI İYİLEŞTİRİN

Hayatı iyileştirmek adına kişinin kendisini önemsemesi gerektiğini ifade eden Tepe,

“Hayatımızı iyileştirmek için bulacağımız binlerce mazeret var. Ve görmek istemediğimiz her şeyle yüzleşmeye karar verebilmemiz için CESUR olmalıyız. Binlerce kez doktora gideriz, çünkü hastalanırız, ağrı hissederiz. Bazen sadece doktorlar, kontrol edip bir şey olmadığını söylerler. Kendimizi rahatlamış hissedip eve döneriz.” dedi

RUH SAĞLIĞI HER ŞEYDEN ÖNEMLİ

Psikolog Tepe, ruh sağlığının önemini vurgulayarak,

“Zihinsel sağlığınızı kontrol edin! çünkü ona ihtiyaç duyduğu önemi vermiyoruz. Ruh sağlığımıza, fiziksel sağlığımız kadar önem vermediğimiz zaman depresyon, panik atak, bağımlılık, anksiyete, yeme bozuklukları gibi patolojiler ortaya çıkabiliyor. Duygularınızın ve içinizin farkına varmak ve farkında olmak, savunmasızlığa girmek demektir ve savunmasız olmak için CESUR olmalısınız. Ve şu ki, bekleyen sorunlarınızla yüzleştiğinizde, hayatınızdaki dönüşümü fark edeceksiniz.” dedi

PSİKOLOG ZEYNEP TEPE KİMDİR?

Psikolog Aleyna Zeynep Tepe, İlkokul, ortaokul ve lise eğitimini Sakarya’da tamamladı.

2019 yılında Acıbadem Üniversitesi Fen Edebiyat Fakültesi Psikoloji bölümünden mezun olarak Psikolog ünvanını aldı. Üniversite eğitim hayatında Darülaceze Kayışdağı Tesisleri, Yenikent Devlet Hastanesi, Moodist Psikiyatri& Nöroloji Hastanesi, Erenköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi ve Acıbadem Taksim Hastanesi’nde farklı alanlarda stajlarını tamamladı. Eğitim hayatını tamamladıktan sonra Bilişsel Davranışçı Terapi eğitimini tamamladı. 2020 Mart ayı itibarıyla Pruva Psikoloji & Diyet Merkezi’nde danışan kabulüne başladı.

Aldığı Eğitimler ve Yetkin Olduğu Testler:

  • Farkındalık ve Kabullenme Temelli Terapiler
  • Narsistik Kişilik Yapısı ve Terapi Süreci
  • Aktarım Odaklı Psikoterapi Yaklaşımıyla Borderline Kişilik Bozukluğunun Tedavisi
  • Kernberg’e Göre Yüksek Düzeyli Kişilik Patolojilerinin Dinamik Psikoterapisi
  • Diyalektik Davranışçı Terapi-Beceri Eğitimine Kısa Bir Bakış
  • Oyun Terapisine Bütüncül Yaklaşım
  • Kişilikleri Tanıma ve Baş Etme
  • Kişilik Bozukluklarında Klinik Görünüm ve Görüşme Teknikleri Eğitimi
  • Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri (MMPI)
  • İş Sağlığı ve Güvenliği
  • Erişkin Testleri Eğitim Programı
  • Bilişsel Davranışçı Terapi
  • TSSB, Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu Terapisi
  • Algı ve Suç Psikolojisi
  • Kişilik Bozuklukları
  • Aile Çocuk Çatışmaların Sebebi ve Çözümü

Yorumlar (0)
18°
açık
Namaz Vakti 25 Haziran 2021
İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı
Puan Durumu
Takımlar O P
Takımlar O P
1. Beşiktaş 40 84
2. Galatasaray 40 84
3. Fenerbahçe 40 82
4. Trabzonspor 40 71
5. Sivasspor 40 65
6. Hatayspor 40 61
7. Alanyaspor 40 60
8. Karagümrük 40 60
9. Gaziantep FK 40 58
10. Göztepe 40 51
11. Konyaspor 40 50
12. Başakşehir 40 48
13. Rizespor 40 48
14. Kasımpaşa 40 46
15. Malatyaspor 40 45
16. Antalyaspor 40 44
17. Kayserispor 40 41
18. Erzurumspor 40 40
19. Ankaragücü 40 38
20. Gençlerbirliği 40 38
21. Denizlispor 40 28
Takımlar O P
1. Adana Demirspor 34 70
2. Giresunspor 34 70
3. Samsunspor 34 70
4. İstanbulspor 34 64
5. Altay 34 63
6. Altınordu 34 60
7. Ankara Keçiörengücü 34 58
8. Ümraniye 34 51
9. Tuzlaspor 34 47
10. Bursaspor 34 46
11. Bandırmaspor 34 42
12. Boluspor 34 42
13. Balıkesirspor 34 35
14. Adanaspor 34 34
15. Menemenspor 34 34
16. Akhisar Bld.Spor 34 30
17. Ankaraspor 34 26
18. Eskişehirspor 34 8
Takımlar O P
1. Man City 38 86
2. M. United 38 74
3. Liverpool 38 69
4. Chelsea 38 67
5. Leicester City 38 66
6. West Ham 38 65
7. Tottenham 38 62
8. Arsenal 38 61
9. Leeds United 38 59
10. Everton 38 59
11. Aston Villa 38 55
12. Newcastle 38 45
13. Wolverhampton 38 45
14. Crystal Palace 38 44
15. Southampton 38 43
16. Brighton 38 41
17. Burnley 38 39
18. Fulham 38 28
19. West Bromwich 38 26
20. Sheffield United 38 23
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 38 86
2. Real Madrid 38 84
3. Barcelona 38 79
4. Sevilla 38 77
5. Real Sociedad 38 62
6. Real Betis 38 61
7. Villarreal 38 58
8. Celta de Vigo 38 53
9. Granada 38 46
10. Athletic Bilbao 38 46
11. Osasuna 38 44
12. Cádiz 38 44
13. Valencia 38 43
14. Levante 38 41
15. Getafe 38 38
16. Deportivo Alaves 38 38
17. Elche 38 36
18. Huesca 38 34
19. Real Valladolid 38 31
20. Eibar 38 30