banner10

banner11

07.04.2020, 10:17

BU ORUÇTA YEMEK İÇMEK SERBEST

Merhaba sevgili MedyaRota okuyucuları,

bundan böyle haftalık olarak sizler için köşe yazacağım. Sözlerime başlamadan önce, şu zorlu günlerde Allah yardımcımız olsun diyor, hepinize sağlıklı günler ve keyifli okumalar diliyorum.

Buyrun başlayalım...

Evet bu oruçta yemek içmek serbest, geri kalan tüm maddi nimetlere kapalıyız. Üstelik belirsiz süreliğine. Adı ise dünya orucu. Fakat biz ona kısaca #EvdeKal diyoruz.

Peki büyük resmi görebiliyor muyuz? Yoksa kaygı denizinde yüzmekten, depresyona girmekten içi boş bir ‘’evde kal’’ serüveni mi geçiriyoruz? Evimizde gerçekten hayat var mı, yoksa ölmeyelim yeter mi? 

Tamam, ortada bir tehlike var evet. Fakat bize asıl iyi gelmeyen tehlike değil, bu tehlikenin düşüncesiyle mücadele şeklimiz. Sürekli koronavirüs hakkında konuşmak, izlemek, bir süre sonra olumsuz düşüncelerin daha gerçek olduğu algısına sebep oluyor ve zihnimiz taraflı bir hale geliyor.

İşte tam burada tuzağa düşüyoruz. Çünkü olumsuz duygularla aramızda iletişim problemi var. Biz olumsuz duyguları ya zorla bastırmaya çalışıyoruz ya da kendi kendilerini bastırsınlar diye onları ikna etmeye çalışıyoruz. Bunun için de o duyguyla ilgili düşünceye (virüse) sarıyoruz. Ve bu şekilde o düşünceye giderek bağlanıyoruz. Adeta önce arkadaş oluyoruz, sonra sevgili. Fakat bu sevgili bu kez sıkıntılı bir tip. Başlayıp duruyoruz biz de hakkında sorular sormaya ki -güya- kafamızdaki belirsizlikler azalsın, net olalım.

Koronavirüs nasıl bulaşır? Kaç gün yaşar? Kimleri öldürür? Başta çok mantıklı gelen bu tarz soruların bazılarının net cevabı yok, bazılarının cevapları ise bizi üzecek cinsten. E durum böyle olunca da kaygımız devam ediyor. Belirsizlikler azalsın diye çıktığımız yolda daha fazla belirsizliğe kapılıyoruz hem de daha kaygılı bir vaziyette.

PEKİ NE YAPILABİLİR?


- Sosyal medyadaki her habere inanıp takılmayın. Anonim kaynaklardan uzak durun. Birinci ağızdan olan bilgileri ciddiye alın. Fakat her bilgi sahibinin de kendine ait bir yorumu olacağını unutmayın.


- Sürekli koronavirüs haberleri takip etmeyin. Belirli bir vakitte göz atmanız yeterli olacaktır. Mesleğiniz gereği fazla muhatap oluyorsanız bile bu muhataplığı profesyonel seviyede sürdürün.


-Olumsuz haberleri daha dikkatli araştırın. Çünkü böyle zamanlarda karamsar içerikler daha çok dikkat çekeceği için daha çok üretilecektir.

- Felaket senaryoları yazan kişilerle haberleşmenizi azaltın. Çok yakın çevrenizden bile olsa.

-Yaşamınızdaki çeşitliliği artırın. Yazın, okuyun, izleyin, ev içi sporları yapın. Bu süreçten nasıl ilerlemiş olarak çıkabilirim diye düşünün. Kendinizi keşfedin. ‘’Kimileyin çok korkutucu, acı ve rahatsızlık verici olsa da ıstırabın bize öğretmesine izin vermemiz gerekir.’’ Diyor Kemal Sayar, Biraz Yağmur Kimseyi İncitmez kitabında. Paniği bir kenara bırakıp tahammül, kabulleniş ve teslimiyeti öğrenmeye vesile olmalı bu ıstırap. Çünkü ortada her şeyin kontrolümüzden çıktığı bir durum var ve bu aslında bizlere bir çağrı.

"Acziyetini idrak et" çağrısı. Bakın, üzerimizden çıkan kıyafete, temas ettiğimiz zemine bile düşman gibi bakıyoruz şimdi. Yollar, sokaklar boşaldı. Yaptığımız planlar, etkinlikler, seyahatler iptal oldu. Ölsek cenazemize gelecek insan bulamayacağız.

Yani bu salgın, insanoğlunun dünyayı ölümsüz sanmasına tokat gibi bir cevap esasen. O yüzden, kahrın da hoş lütfun da diyebilecek ruhsal tekamülü kendimizde bulmaya çalışıp, bu süreci bir şeyleri telafi için fırsat bilelim inşallah.

Allah, koronavirüsün de Rabbidir..

Yorumlar (8)
Sema Kılıç 2 ay önce
Bu zor günler de azda olsa içimizi ısıtan bir yazı olmuş kaleminize sağlık Zeynep Hanım. Gerçekten hergün gördüğümüz dostlarımız, alışveriş yaptığımız mahalle bakkalı, karşı komşumuz, bazen anne babalarımızla bile araya mesafe koydurtan bu vampir sevgili dilerim çok daha fazla can kaybı yapmadan çeker gider...
Sevgiyle kalın...
Anonim 2 ay önce
Ölsek cenazemize gelecek insan bulamayacagiz gerçektenn Allah yardımcımız olsun
Meçkey 2 ay önce
Güzel bir yazı olmuş, ancak bu kötü zamanlar hayatımızdaki ufacık şeylerin bile ne kadar değerli olduğunu bize öğretmesidir umduğum, sağlıcakla kalın.
Erkan Yağız 2 ay önce
Keyifle okuduğum bir köşe yazısı oldu. Şuanki durumu çok güzel ifade edip bize ayna tutmussunuz. Yazılarınızın devamını bekliyoruz...
. 2 ay önce
Hiç bitmesini istemediğim anlamlı bi köşe yazısı olmuş, kaleminize sağlık Zeynep hanım
Nermin 2 ay önce
Kalemine sağlık Zeynepcim. Çok güzel bi yazı olmuş farklı noktalar özellikle çok hoşuma gitti
M. Mert Yıldız 2 ay önce
Bundan böyle medyarota'nın en sıkı takipçilerinden biri olacağım Zeynep hanım. Umarım sizin için de güzel bir başlangıç olur. Kaleminize sağlık.
Buğra Aydın 2 ay önce
Gerçekten çok beğendim Zeynep ablacım. Sabırsızlıkla bekliyorum yeni köşe yazını...
Başarılar :)
15°
parçalı bulutlu
Namaz Vakti 26 Mayıs 2020
İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı
Puan Durumu
Takımlar O P
1. BANDIRMASPOR 28 60
2. ANKARA DEMİRSPOR 28 57
3. GMG KASTAMONUSPOR 28 53
4. TUZLASPOR A.Ş. 28 53
5. SAKARYASPOR A.Ş. 28 51
6. KIRŞEHİR BELEDİYE SPOR 28 47
7. VAN SPOR FUTBOL KULÜBÜ 28 44
8. UŞAK SPOR A.Ş. 28 44
9. PİSERRO KAHRAMANMARAŞSPOR 28 41
10. ERGENE VELİMEŞE SPOR 28 37
11. BODRUM BELEDİYESİ BODRUMSPOR 28 36
12. SİVAS BELEDİYE SPOR 28 36
13. BAYBURT ÖZEL İDARE SPOR 28 35
14. EYÜPSPOR 28 29
15. ETİMESGUT BELEDİYESPOR 28 28
16. NİĞDE ANADOLU FK 28 17
17. ELAZIĞSPOR 28 16
18. KARDEMİR KARABÜKSPOR 28 6
Takımlar O P
1. Trabzonspor 26 53
2. Başakşehir 26 53
3. Galatasaray 26 50
4. Sivasspor 26 49
5. Beşiktaş 26 44
6. Alanyaspor 26 43
7. Fenerbahçe 26 40
8. Göztepe 26 37
9. Gaziantep FK 26 32
10. Denizlispor 26 31
11. Antalyaspor 26 30
12. Gençlerbirliği 26 28
13. Kasımpaşa 26 26
14. Konyaspor 26 26
15. Malatyaspor 26 25
16. Çaykur Rizespor 26 25
17. Ankaragücü 26 23
18. Kayserispor 26 22
Takımlar O P
1. Hatayspor 28 53
2. Erzurum BB 28 47
3. Bursaspor 28 46
4. Adana Demirspor 28 45
5. Akhisar Bld.Spor 28 45
6. Fatih Karagümrük 28 43
7. Altay 28 43
8. Ümraniye 28 40
9. Giresunspor 27 38
10. Keçiörengücü 28 35
11. Balıkesirspor 28 35
12. Menemen Belediyespor 28 35
13. İstanbulspor 27 33
14. Altınordu 28 31
15. Boluspor 28 25
16. Osmanlıspor 28 24
17. Adanaspor 28 20
18. Eskişehirspor 28 17
Takımlar O P
1. Liverpool 29 82
2. Man City 28 57
3. Leicester City 29 53
4. Chelsea 29 48
5. M. United 29 45
6. Wolverhampton 29 43
7. Sheffield United 28 43
8. Tottenham 29 41
9. Arsenal 28 40
10. Burnley 29 39
11. Crystal Palace 29 39
12. Everton 29 37
13. Newcastle 29 35
14. Southampton 29 34
15. Brighton 29 29
16. West Ham 29 27
17. Watford 29 27
18. Bournemouth 29 27
19. Aston Villa 28 25
20. Norwich City 29 21
Takımlar O P
1. Barcelona 27 58
2. Real Madrid 27 56
3. Sevilla 27 47
4. Real Sociedad 27 46
5. Getafe 27 46
6. Atletico Madrid 27 45
7. Valencia 27 42
8. Villarreal 27 38
9. Granada 27 38
10. Athletic Bilbao 27 37
11. Osasuna 27 34
12. Real Betis 27 33
13. Levante 27 33
14. Deportivo Alaves 27 32
15. Real Valladolid 27 29
16. Eibar 27 27
17. Celta de Vigo 27 26
18. Mallorca 27 25
19. Leganés 27 23
20. Espanyol 27 20