banner10

banner11

12.04.2021, 11:01

Aile İçi Sağlıklı İletişim Nasıl Olmalı?

Sağlıklı aile; sosyal, kültürel, ekonomik ve psikolojik açıdan işlevini aile üyeleri için en verimli noktada gerçekleştirebilen, yıkım, kayıp, değişim ve kriz dönemlerinde ise varlığını koruyabilen ailedir. Bu aile yapısında her üyenin kendine özgü kişiliği vardır ve diğer üyeler tarafından değiştirilmeye çalışılmaz. Ailenin ortak yaşam alanları olmasına rağmen bireylerin de kendilerine has uğraşları ve ilişkileri vardır. Ayrıca bireyler kendi aralarında doğru iletişim ve diyaloga sahiptirler.  Doğru iletişim için açık, net, doğru cümlelere yer verildiği kadar birbirini dikkatle dinlemekte esastır. Aileyi ilgilendiren her konu birlikte konuşularak karara bağlanır. Problem veya çatışma yaşandığında taraf tutulmaz, iki kişinin sorunu kendi arsında çözüme kavuşturması istenir. Bu ailenin en önemli özelliği ise koşulsuz sevgidir. Koşulsuz sevgi karşınızdakinin hatalarına göz yummak demek değildir. İlişkinin kesintiye uğramaması, davranışların altında yatan nedenlerin konuşulması, birbirini anlamaya çalışmak ve sevginin olduğu kadar kızgınlığında doğru dille paylaşılmasıdır. Peki aile içinde sağlıklı iletişimi destekleyen unsurlar nelerdir?

  • Konuşan kişiyi etkin dinleyebilmek için gözlerine bakın.
  • Vücudunuz konuşan kişiye doğru biraz eğilsin.
  • Karşınızdaki size bir şeyler anlatırken başka şeylerle meşgul olmayın. Özellikle telefonla ilgilenmeyi bırakın.
  • Soru sormanız hem konuyu anlamanız açısından önemlidir hem de konuyla ilgilendiğinizi gösterir.
  • Konuşanı cesaretlendirmek için başınızı sallayabilir veya destek verici kelimeler kullanabilirsiniz.
  • Kızdığınız, korktuğunuz, şaşkınlığa uğradığınız durumlarda tepki vermeden önce tam olarak ne anlatmaya çalıştığına odaklanın.
  • Aile içinde hiç tartışmamak diye bir şey yok.  Önemli olan yapıcı tartışabilmek, eleştirel dilden uzak durun.
  • Konuşmadan anlaşılmayı beklemek ilişkiye verilen en büyük zararlardan biridir. Siz derdinizi anlatmadığınızda karşınızdaki bunu bilemez. Hatta problemin farkında bile olmayabilir.
  • Karşınızdaki problemini anlatırken ona alaycı tavırla yaklaşmamalısınız. Sizin için küçük olan problem onun için büyük olabilir.
  • Bencillik aile kavramından uzaktır ve bağları zedeler. Kişinin benliğini kaybetmeden aile üyelerinin çıkarına uygun hareket etmesi gerekir. Bu davranış tarzı hem aileyi hem bireyi mutlu eder.

Aile insanın güvenli tek kalesidir. Her koşulda sığınabileceğini bilmek insanın hayatta güven dolu hareket edebilmesini sağlar. Bu kalenin güçlenmesinin tek yolu sağlıklı iletişimden geçer. Diyalog kurma önce eşler arasında oluşur sonra çocuklara aktarılır. Eşler arasında sağlıklı pozitif iletişim yok ise muhakkak profesyonel desteğe başvurulmalıdır. Sağlıkla kalın…

Yorumlar (0)
Namaz Vakti 17 Ocak 2022
İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı
Puan Durumu
Takımlar O P
Takımlar O P
1. Trabzonspor 21 50
2. Konyaspor 20 39
3. Hatayspor 21 35
4. Başakşehir 20 34
5. Adana Demirspor 21 34
6. Fenerbahçe 21 33
7. Beşiktaş 21 32
8. Alanyaspor 21 32
9. Gaziantep FK 21 31
10. Sivasspor 21 30
11. Karagümrük 21 30
12. Kayserispor 21 28
13. Galatasaray 21 27
14. Giresunspor 21 25
15. Antalyaspor 21 23
16. Göztepe 21 21
17. Kasımpaşa 21 21
18. Altay 21 18
19. Rizespor 21 18
20. Ö.K Yeni Malatya 21 15
Takımlar O P
1. Ümraniye 20 42
2. Ankaragücü 20 42
3. Erzurumspor 20 38
4. Eyüpspor 20 36
5. Bandırmaspor 20 33
6. İstanbulspor 20 33
7. Samsunspor 19 30
8. Adanaspor 19 29
9. Tuzlaspor 20 27
10. Gençlerbirliği 19 26
11. Manisa Futbol Kulübü 20 25
12. Boluspor 19 24
13. Kocaelispor 20 24
14. Keçiörengücü 20 23
15. Menemen Belediyespor 20 23
16. Altınordu 20 22
17. Bursaspor 20 20
18. Denizlispor 20 19
19. Balıkesirspor 20 8
Takımlar O P
1. Manchester City 22 56
2. Liverpool 21 45
3. Chelsea 22 43
4. West Ham United 22 37
5. Arsenal 20 35
6. Tottenham 18 33
7. M. United 20 32
8. Wolverhampton Wanderers 20 31
9. Brighton 20 28
10. Leicester City 18 25
11. Crystal Palace 21 24
12. Southampton 21 24
13. Aston Villa 20 23
14. Brentford 21 23
15. Leeds United 20 22
16. Everton 19 19
17. Watford 19 14
18. Norwich City 21 13
19. Newcastle 20 12
20. Burnley 17 11
Takımlar O P
1. Real Madrid 21 49
2. Sevilla 20 44
3. Real Betis 20 34
4. Atletico Madrid 20 33
5. Real Sociedad 20 33
6. Barcelona 20 32
7. Rayo Vallecano 20 31
8. Villarreal 21 29
9. Athletic Bilbao 21 28
10. Valencia 20 28
11. Espanyol 20 26
12. Osasuna 20 25
13. Granada 20 24
14. Celta Vigo 20 23
15. Elche 21 22
16. Mallorca 20 20
17. Getafe 20 18
18. Deportivo Alaves 20 17
19. Cadiz 20 14
20. Levante 20 11