banner10

banner11

12.04.2021, 11:01

Aile İçi Sağlıklı İletişim Nasıl Olmalı?

Sağlıklı aile; sosyal, kültürel, ekonomik ve psikolojik açıdan işlevini aile üyeleri için en verimli noktada gerçekleştirebilen, yıkım, kayıp, değişim ve kriz dönemlerinde ise varlığını koruyabilen ailedir. Bu aile yapısında her üyenin kendine özgü kişiliği vardır ve diğer üyeler tarafından değiştirilmeye çalışılmaz. Ailenin ortak yaşam alanları olmasına rağmen bireylerin de kendilerine has uğraşları ve ilişkileri vardır. Ayrıca bireyler kendi aralarında doğru iletişim ve diyaloga sahiptirler.  Doğru iletişim için açık, net, doğru cümlelere yer verildiği kadar birbirini dikkatle dinlemekte esastır. Aileyi ilgilendiren her konu birlikte konuşularak karara bağlanır. Problem veya çatışma yaşandığında taraf tutulmaz, iki kişinin sorunu kendi arsında çözüme kavuşturması istenir. Bu ailenin en önemli özelliği ise koşulsuz sevgidir. Koşulsuz sevgi karşınızdakinin hatalarına göz yummak demek değildir. İlişkinin kesintiye uğramaması, davranışların altında yatan nedenlerin konuşulması, birbirini anlamaya çalışmak ve sevginin olduğu kadar kızgınlığında doğru dille paylaşılmasıdır. Peki aile içinde sağlıklı iletişimi destekleyen unsurlar nelerdir?

  • Konuşan kişiyi etkin dinleyebilmek için gözlerine bakın.
  • Vücudunuz konuşan kişiye doğru biraz eğilsin.
  • Karşınızdaki size bir şeyler anlatırken başka şeylerle meşgul olmayın. Özellikle telefonla ilgilenmeyi bırakın.
  • Soru sormanız hem konuyu anlamanız açısından önemlidir hem de konuyla ilgilendiğinizi gösterir.
  • Konuşanı cesaretlendirmek için başınızı sallayabilir veya destek verici kelimeler kullanabilirsiniz.
  • Kızdığınız, korktuğunuz, şaşkınlığa uğradığınız durumlarda tepki vermeden önce tam olarak ne anlatmaya çalıştığına odaklanın.
  • Aile içinde hiç tartışmamak diye bir şey yok.  Önemli olan yapıcı tartışabilmek, eleştirel dilden uzak durun.
  • Konuşmadan anlaşılmayı beklemek ilişkiye verilen en büyük zararlardan biridir. Siz derdinizi anlatmadığınızda karşınızdaki bunu bilemez. Hatta problemin farkında bile olmayabilir.
  • Karşınızdaki problemini anlatırken ona alaycı tavırla yaklaşmamalısınız. Sizin için küçük olan problem onun için büyük olabilir.
  • Bencillik aile kavramından uzaktır ve bağları zedeler. Kişinin benliğini kaybetmeden aile üyelerinin çıkarına uygun hareket etmesi gerekir. Bu davranış tarzı hem aileyi hem bireyi mutlu eder.

Aile insanın güvenli tek kalesidir. Her koşulda sığınabileceğini bilmek insanın hayatta güven dolu hareket edebilmesini sağlar. Bu kalenin güçlenmesinin tek yolu sağlıklı iletişimden geçer. Diyalog kurma önce eşler arasında oluşur sonra çocuklara aktarılır. Eşler arasında sağlıklı pozitif iletişim yok ise muhakkak profesyonel desteğe başvurulmalıdır. Sağlıkla kalın…

Yorumlar (0)
23°
kapalı
Namaz Vakti 18 Eylül 2021
İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı
Puan Durumu
Takımlar O P
Takımlar O P
1. Beşiktaş 4 10
2. Trabzonspor 4 10
3. Karagümrük 5 10
4. Fenerbahçe 4 10
5. Konyaspor 4 10
6. Altay 5 9
7. Galatasaray 4 8
8. Hatayspor 4 7
9. Kayserispor 4 7
10. Malatyaspor 5 6
11. Alanyaspor 4 6
12. Kasımpaşa 4 5
13. Göztepe 5 5
14. Gaziantep FK 4 4
15. Antalyaspor 4 4
16. Sivasspor 4 2
17. Adana Demirspor 4 2
18. Rizespor 4 1
19. Başakşehir 4 0
20. Giresunspor 4 0
Takımlar O P
1. Ümraniye 5 15
2. Eyüpspor 5 12
3. Ankaragücü 5 11
4. Tuzlaspor 4 10
5. Manisa FK 5 9
6. Erzurumspor 5 9
7. Kocaelispor 5 7
8. Boluspor 4 6
9. Samsunspor 4 6
10. Bandırmaspor 5 6
11. Denizlispor 5 6
12. Menemenspor 5 6
13. Adanaspor 5 5
14. Bursaspor 5 4
15. Ankara Keçiörengücü 5 4
16. Altınordu 5 4
17. Gençlerbirliği 5 4
18. İstanbulspor 4 3
19. Balıkesirspor 4 3
Takımlar O P
1. M. United 4 10
2. Chelsea 4 10
3. Liverpool 4 10
4. Everton 4 10
5. Man City 4 9
6. Brighton 4 9
7. Tottenham 4 9
8. West Ham 4 8
9. Leicester City 4 6
10. Brentford 4 5
11. Crystal Palace 4 5
12. Aston Villa 4 4
13. Wolverhampton 4 3
14. Southampton 4 3
15. Watford 4 3
16. Leeds United 5 3
17. Arsenal 4 3
18. Newcastle 5 2
19. Burnley 4 1
20. Norwich City 4 0
Takımlar O P
1. Real Madrid 4 10
2. Valencia 4 10
3. Atletico Madrid 4 10
4. Real Sociedad 4 9
5. Athletic Bilbao 4 8
6. Sevilla 3 7
7. Barcelona 3 7
8. Mallorca 4 7
9. Real Betis 4 5
10. Elche 4 5
11. Cádiz 5 5
12. Osasuna 4 5
13. Rayo Vallecano 4 4
14. Villarreal 3 3
15. Levante 4 3
16. Espanyol 4 2
17. Granada 4 2
18. Celta de Vigo 5 1
19. Getafe 4 0
20. Deportivo Alaves 3 0