banner10

banner11

12.04.2021, 11:01

Aile İçi Sağlıklı İletişim Nasıl Olmalı?

Sağlıklı aile; sosyal, kültürel, ekonomik ve psikolojik açıdan işlevini aile üyeleri için en verimli noktada gerçekleştirebilen, yıkım, kayıp, değişim ve kriz dönemlerinde ise varlığını koruyabilen ailedir. Bu aile yapısında her üyenin kendine özgü kişiliği vardır ve diğer üyeler tarafından değiştirilmeye çalışılmaz. Ailenin ortak yaşam alanları olmasına rağmen bireylerin de kendilerine has uğraşları ve ilişkileri vardır. Ayrıca bireyler kendi aralarında doğru iletişim ve diyaloga sahiptirler.  Doğru iletişim için açık, net, doğru cümlelere yer verildiği kadar birbirini dikkatle dinlemekte esastır. Aileyi ilgilendiren her konu birlikte konuşularak karara bağlanır. Problem veya çatışma yaşandığında taraf tutulmaz, iki kişinin sorunu kendi arsında çözüme kavuşturması istenir. Bu ailenin en önemli özelliği ise koşulsuz sevgidir. Koşulsuz sevgi karşınızdakinin hatalarına göz yummak demek değildir. İlişkinin kesintiye uğramaması, davranışların altında yatan nedenlerin konuşulması, birbirini anlamaya çalışmak ve sevginin olduğu kadar kızgınlığında doğru dille paylaşılmasıdır. Peki aile içinde sağlıklı iletişimi destekleyen unsurlar nelerdir?

  • Konuşan kişiyi etkin dinleyebilmek için gözlerine bakın.
  • Vücudunuz konuşan kişiye doğru biraz eğilsin.
  • Karşınızdaki size bir şeyler anlatırken başka şeylerle meşgul olmayın. Özellikle telefonla ilgilenmeyi bırakın.
  • Soru sormanız hem konuyu anlamanız açısından önemlidir hem de konuyla ilgilendiğinizi gösterir.
  • Konuşanı cesaretlendirmek için başınızı sallayabilir veya destek verici kelimeler kullanabilirsiniz.
  • Kızdığınız, korktuğunuz, şaşkınlığa uğradığınız durumlarda tepki vermeden önce tam olarak ne anlatmaya çalıştığına odaklanın.
  • Aile içinde hiç tartışmamak diye bir şey yok.  Önemli olan yapıcı tartışabilmek, eleştirel dilden uzak durun.
  • Konuşmadan anlaşılmayı beklemek ilişkiye verilen en büyük zararlardan biridir. Siz derdinizi anlatmadığınızda karşınızdaki bunu bilemez. Hatta problemin farkında bile olmayabilir.
  • Karşınızdaki problemini anlatırken ona alaycı tavırla yaklaşmamalısınız. Sizin için küçük olan problem onun için büyük olabilir.
  • Bencillik aile kavramından uzaktır ve bağları zedeler. Kişinin benliğini kaybetmeden aile üyelerinin çıkarına uygun hareket etmesi gerekir. Bu davranış tarzı hem aileyi hem bireyi mutlu eder.

Aile insanın güvenli tek kalesidir. Her koşulda sığınabileceğini bilmek insanın hayatta güven dolu hareket edebilmesini sağlar. Bu kalenin güçlenmesinin tek yolu sağlıklı iletişimden geçer. Diyalog kurma önce eşler arasında oluşur sonra çocuklara aktarılır. Eşler arasında sağlıklı pozitif iletişim yok ise muhakkak profesyonel desteğe başvurulmalıdır. Sağlıkla kalın…

Yorumlar (0)
21°
parçalı az bulutlu
Namaz Vakti 17 Mayıs 2021
İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı
Puan Durumu
Takımlar O P
Takımlar O P
1. Beşiktaş 40 84
2. Galatasaray 40 84
3. Fenerbahçe 40 82
4. Trabzonspor 40 71
5. Sivasspor 40 65
6. Hatayspor 40 61
7. Alanyaspor 40 60
8. Karagümrük 40 60
9. Gaziantep FK 40 58
10. Göztepe 40 51
11. Konyaspor 40 50
12. Başakşehir 40 48
13. Rizespor 40 48
14. Kasımpaşa 40 46
15. Malatyaspor 40 45
16. Antalyaspor 40 44
17. Kayserispor 40 41
18. Erzurumspor 40 40
19. Ankaragücü 40 38
20. Gençlerbirliği 40 38
21. Denizlispor 40 28
Takımlar O P
1. Adana Demirspor 34 70
2. Giresunspor 34 70
3. Samsunspor 34 70
4. İstanbulspor 34 64
5. Altay 34 63
6. Altınordu 34 60
7. Ankara Keçiörengücü 34 58
8. Ümraniye 34 51
9. Tuzlaspor 34 47
10. Bursaspor 34 46
11. Bandırmaspor 34 42
12. Boluspor 34 42
13. Balıkesirspor 34 35
14. Adanaspor 34 34
15. Menemenspor 34 34
16. Akhisar Bld.Spor 34 30
17. Ankaraspor 34 26
18. Eskişehirspor 34 8
Takımlar O P
1. Man City 36 83
2. M. United 36 70
3. Leicester City 36 66
4. Chelsea 36 64
5. Liverpool 36 63
6. Tottenham 36 59
7. West Ham 36 59
8. Everton 36 56
9. Arsenal 36 55
10. Leeds United 36 53
11. Aston Villa 36 49
12. Wolverhampton 36 45
13. Crystal Palace 36 44
14. Southampton 36 43
15. Burnley 36 39
16. Newcastle 36 39
17. Brighton 36 38
18. Fulham 36 27
19. West Bromwich 36 26
20. Sheffield United 36 20
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 37 83
2. Real Madrid 37 81
3. Barcelona 37 76
4. Sevilla 37 74
5. Real Sociedad 37 59
6. Real Betis 37 58
7. Villarreal 37 58
8. Celta de Vigo 37 53
9. Athletic Bilbao 37 46
10. Granada 37 45
11. Osasuna 37 44
12. Cádiz 37 43
13. Valencia 37 42
14. Levante 37 40
15. Deportivo Alaves 37 38
16. Getafe 37 37
17. Huesca 37 33
18. Elche 37 33
19. Real Valladolid 37 31
20. Eibar 37 30