“YOGA: Dişil- Eril Denge”
Reklam

“YOGA: Dişil- Eril Denge”

Sakarya Üniversitesi Hizmet İçi Eğitim Şube Müdürlüğü tarafından “YOGA: Dişil- Eril Denge” isimli bir eğitim düzenlendi.

09 Mart 2018 - 10:24
Reklam

Sakarya Üniversitesi Hizmet İçi Eğitim Şube Müdürlüğü tarafından düzenlenen YOGA: Dişil- Eril Denge” isimli eğitim, 6 Mart Salı günü Yoga Eğitmeni ve Antrenörü Nejla Ceylan Özveren tarafından Spor Bilimleri Fakültesi Modern Dans- Halk Oyunları Salonu’nda gerçekleştirildi.

Yoga’nın faydaları hakkında katılımcılara bilgiler veren Nejla Ceylan Özveren, yoganın bedensel, zihinsel ve duygusal iyilik halini dengelediğini belirtti. Özeveren, yoga yapan kişinin kas- iskelet sistemini tanımasına ve doğru nefes almasına yardımcı olduğunu söyledi. Özveren, yogada uygulanan denge pozları, canlandıran-arındıran-yenileyen ateş elementine ve anda kalmayı sağlayan, sakin kılan, huzur veren su elementini aktive ettiğini söyledi.

Etkinlik, meditasyon çalışması, gevşeme  ve denge tekniklerinin uygulanması ile son buldu.

Reklam
Bu haber 546 defa okunmuştur.

YORUMLAR

  • 0 Yorum
Henüz Yorum Eklenmemiştir.İlk yorum yapan siz olun..
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR x
Sapanca Belediyesi Çizgi Film Etkinliği Devam Ediyor
Sapanca Belediyesi Çizgi Film Etkinliği Devam Ediyor
Sapanca Belediyesi'nden
Sapanca Belediyesi'nden "Sağlıklı Gelecek İçin" Seminer