• Reklam
  • Reklam
“YOGA: Dişil- Eril Denge”

“YOGA: Dişil- Eril Denge”

Sakarya Üniversitesi Hizmet İçi Eğitim Şube Müdürlüğü tarafından “YOGA: Dişil- Eril Denge” isimli bir eğitim düzenlendi.

09 Mart 2018 - 10:24
Reklam

Sakarya Üniversitesi Hizmet İçi Eğitim Şube Müdürlüğü tarafından düzenlenen YOGA: Dişil- Eril Denge” isimli eğitim, 6 Mart Salı günü Yoga Eğitmeni ve Antrenörü Nejla Ceylan Özveren tarafından Spor Bilimleri Fakültesi Modern Dans- Halk Oyunları Salonu’nda gerçekleştirildi.

Yoga’nın faydaları hakkında katılımcılara bilgiler veren Nejla Ceylan Özveren, yoganın bedensel, zihinsel ve duygusal iyilik halini dengelediğini belirtti. Özeveren, yoga yapan kişinin kas- iskelet sistemini tanımasına ve doğru nefes almasına yardımcı olduğunu söyledi. Özveren, yogada uygulanan denge pozları, canlandıran-arındıran-yenileyen ateş elementine ve anda kalmayı sağlayan, sakin kılan, huzur veren su elementini aktive ettiğini söyledi.

Etkinlik, meditasyon çalışması, gevşeme  ve denge tekniklerinin uygulanması ile son buldu.

YORUMLAR

  • 0 Yorum
Henüz Yorum Eklenmemiştir.İlk yorum yapan siz olun..
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR x
İŞTE ERDOĞAN'IN BAHSETTİĞİ O KIRAATHANE
İŞTE ERDOĞAN'IN BAHSETTİĞİ O KIRAATHANE
Restoranda Unuttuğu Cep Telefonu Çalındı
Restoranda Unuttuğu Cep Telefonu Çalındı